A co jeśli powiemy Ci, że masturbacja i miesiączka tworzą fantastyczną parę? Choć może się to wydawać dziwne, masturbacja w dni, w których masz okres, może być cudownym lekarstwem na zwykłe dolegliwości cyklu miesiączkowego, a ponadto jest całkowicie normalną, powszechną i zdrową czynnością.
Często podczas okresu jedyne akty miłości własnej, na jakie masz ochotę, to jedzenie czekolady, oglądanie Netflixa i noszenie wygodnych spodni. Jednak będziesz zaskoczony korzyściami płynącymi z oddawania się obecnie przyjemnościom solo. Na początek możesz pożegnać się ze skurczami – tak, dobrze przeczytałeś! Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, dlaczego powinnaś poświęcić trochę czasu na samotność podczas okresu, zgodnie z amerykańską publikacją Healthline.
1. Może pomóc złagodzić ból.
Masturbacja może działać jako menstruacyjny środek przeciwbólowy, mający zdolność łagodzenia różnych rodzajów bólu, w tym bólów głowy, bólu miednicy i bólu stawów. Dzieje się tak, ponieważ podczas orgazmu organizm uwalnia falę dopaminy i serotoniny. Hormony te działają jak naturalne środki przeciwbólowe.
2. Może pomóc poprawić nastrój.
Kto nie czuje się lepiej i szczęśliwszy po sesji przyjemności, sam lub z kimś? Jest powód chemiczny: endorfiny. Hormony te uwalniają się podczas orgazmu i mają związek z poprawą naszego nastroju.
3. Może pomóc Ci lepiej spać.
Dodaj melatoninę do listy leków, które może zastąpić masturbacja. Oprócz uwalniania oksytocyny, która działa uspokajająco, gdy minie początkowy szczyt, orgazm uwalnia również substancję chemiczną zwaną prolaktyną – hormon powiązany z uczuciem senności. Dzięki temu zasypianie staje się łatwiejsze.
4. To idealny przepis na intensywniejszy i trwalszy orgazm.
Podczas menstruacji zwiększa się przepływ krwi i krążenie, co może zwiększyć pobudzenie, wrażliwość i przyjemność. Ponadto niektórzy uważają krew za świetny środek nawilżający. Dlatego masturbacja w dni, w których masz okres, może być idealnym sposobem na osiągnięcie najlepszego orgazmu w miesiącu.
5. Podobno pomaga skrócić cykl.
Według niektórych ekspertów podczas stosunku płciowego – ponownie, samodzielnie lub z kimś – macica kurczy się i w tym momencie wydala wyściółkę macicy szybciej niż miałoby to miejsce w pojedynkę. Fakt ten nie został udowodniony, ale dlaczego nie spróbować? Pamiętaj, że przyjemność seksualna jest normalna, zdrowa i bezpieczna każdego dnia miesiąca. Kochaj siebie i wiedz, jak cieszyć się swoim ciałem.
