Bądź cierpliwy
Chociaż osiągnięcie punktu kulminacyjnego jest zwykle celem momentu intymności seksualnej, staraj się go tak długo, jak to możliwe, aby uzyskać intensywny orgazm. Może to wymagać cierpliwości i szkolenia z twojej strony, ale osiągnięcie „prawie orgazmu”, a następnie zatrzymanie (i powtarzanie tak długo, jak to możliwe) może przynieść bardziej satysfakcjonujący moment.
Jeśli jesteś sam, masturbacja może pomóc ci dokładnie zrozumieć, co lubisz i nie lubisz w sposób, który nie może. Znajomość swojego ciała i tego, co sprawia, że czujesz się dobrze, będzie wielką pomocą w zrozumieniu, jak się ekscytować i mieć orgazm podczas seksu.
Moc tantry
Według Mindbodygreen orgazm jest ważny duchowo, ponieważ przenosi nas z ego do ciała. Orgazm oznacza osiągnięcie bardzo wysokiego stanu energii. Zakreśl czubkiem palca łechtaczkę, aby pobudzić podniecenie. Eksperymentuj z ruchami od mniejszych do większych kręgów. Dowiedz się, co jest dla Ciebie skuteczne i jeśli chcesz, spróbuj masturbacji tantrycznej. Spróbuj wprowadzić drobne zmiany w sposobie doświadczania seksu, szczególnie w sposobie oddychania i odczuwania ciała.
Znaczenie gry wstępnej
Aby osiągnąć najlepszy możliwy orgazm, niezbędna jest gra wstępna. Poświęcenie wystarczającej ilości czasu na tę fazę da Twojemu ciału możliwość maksymalizacji przyjemności. Im bardziej napięte są Twoje mięśnie, tym większe prawdopodobieństwo, że podczas orgazmu poczujesz ogromną ulgę.
Nie bójcie się używać dłoni lub wibratora podczas stosunku płciowego jako para. Używanie wibratora w celu wzmocnienia seksu jest całkowicie naturalne, bez konieczności polegania na nim dla przyjemności. Spróbuj zacząć go używać przed rozpoczęciem związku lub użyj wibratora dla par, aby druga osoba poczuła się częścią procesu. Wybierz tutaj swój wibrator.
Sekret może kryć się w kopcu łonowym
Kopiec łonowy, obszar powyżej warg wargowych, jest przygotowany, aby pomóc Ci cieszyć się orgazmem. Pamiętaj, aby go stymulować i skontaktować się z kopcem łonowym drugiej osoby, w zależności od pozycji, w której się znajdujesz. Skorzystaj z okazji, aby odkryć resztę obszaru, zwracając uwagę na usta, na jaką zasługują.
Ćwiczenia kegla
Twój obszar miednicy wymaga również ćwiczeń. Ćwiczenia Kegel działają na dna miednicy, co może prowadzić do bardziej intensywnych orgazmów. Według Sofia Pires, specjalistę w dziedzinie fizjologii żeńskiej, „bardzo ważne jest, aby mieć synchronizację między skurczem a relaksacją mięśni kroczkowych”. Przeczytaj ten artykuł, aby znaleźć najlepszy sposób ćwiczenia tych ćwiczeń.
Ożywiająca kąpiel
Poświęć kilka minut, aby przytulić ciało podczas prysznica. Skorzystaj z okazji, aby dotknąć siebie w bardziej zmysłowy sposób, a nie tylko do wyczyszczenia się. Weź głęboki oddech i poczuj ten moment połączenia ze sobą, dotykając skóry bez wstydu. Pozwoli ci to pozostawić napięcia i stres w ciągu dnia (jeśli zdecydujesz się to zrobić wieczorem) i pozwoli ci skontaktować się z tym, co ma dla ciebie sens między arkuszami. Zainwestuj w samoświadomość, ponieważ może to być największe narzędzie do intensyfikowania przyjemności.
