Seks jest dobry i sprawia, że czujemy się szczęśliwsi i bardziej pewni siebie, ale gwiazdy nie zawsze dostosowują się do stworzenia idealnego klimatu do seksu. Brak pożądania seksualnego jest częściej niż mogłoby się wydawać i wpływa na 15% do 35% kobiet.
Na libido mogą mieć wpływ problemy fizyczne i psychiczne, co oznacza, że nie zawsze jest ono stałe przez życie kobiety. To normalne, że pragnienie seksualne różnią się w zależności od różnych godzin miesiąca i jest bardziej intensywne w okresie żyznym. Istnieją również inne czynniki, które zmniejszają chęć relacji seksualnych z ukochaną osobą, takimi jak stres, lęk, problemy związane z relacjami, a nawet przyjmowanie niektórych leków.
Romantyczna kolacja, wciągająca muzyka czy bardziej zmysłowy strój – te strategie nie zawsze działają. Istnieją jednak inne sposoby obejścia tego problemu i uprzyjemnienia intymnych chwil. Uwaga.
1. Odkryj, co daje ci przyjemność.
Znajomość naszych upodobań i upodobań naszego partnera jest niezbędna, aby można było stymulować najbardziej wrażliwe punkty. Istnieją obszary, które przynoszą nam przyjemne wrażenia i inne, które wręcz przeciwnie, nie sprawiają, że czujemy się niczym nowym.
Rozmowa z osobą, którą mamy obok nas i dzielenie się naszymi gustami, jest ważnym krokiem w kierunku zwiększenia pożądania seksualnego i życia, na które zasługujemy.
2. Ćwicz ćwiczenia fizyczne.
Ćwiczenie regularnej aktywności fizycznej zwiększa perfuzję krwi na genitaliach, a także w innych obszarach większej wrażliwości na przyjemność, coś, co zwiększa pożądanie seksualne. Każde działanie obejmujące reakcje w układzie krążenia ma pozytywny wpływ na działanie seksualne, ponieważ, szczególnie podczas orgazmu, jest to niezbędne dla jego praktyki.
3. Inwestuj w grę wstępną.
Gra wstępna lub zabawa seksualna obejmuje całowanie, przytulanie, seks oralny i manualną stymulację. Im dłużej trwają, tym większa przyjemność. Inwestowanie w grę wstępną jest bramą do bardziej intensywnego seksu, ponieważ chociaż przyczynia się do smarowania kobiety, zwiększa także erekcję mężczyzny. Podejmij przygodę z naszym zasięgiem seksu.
4. Spożywaj pokarmy zwiększające libido.
Sekret rozgrzewania atmosfery między parą może położyć się w jedzeniu. Są owoce, przyprawy i inne składniki, które mogą coś zmienić. Nauka już udowodniła, że afrodyzjak może zwiększyć nasze pożądanie seksualne. Mają składniki odżywcze o stymulujących właściwościach, które zwiększają wytwarzanie hormonów płciowych i nasilają libido. Na przykład czekolada, pieprz lub cynamon przynoszą nam poczucie dobrego samopoczucia, powodując wzrost apetytu seksualnego.
