1. Zrozum podstaw anatomii odbytu
Przed wskoczeniem pomaga zrozumieć ciało. W przeciwieństwie do pochwy, odbyt nie naturalnie nasmaruje i ma dwa pierścienie mięśni: zewnętrzny zwieracz odbytu (który można świadomie kontrolować) i wewnętrzny zwieracz (który reaguje bardziej mimowolnie). Kluczowe jest podejmowanie go powolnego i dawania czasu na relaks.
2. Komunikacja jest wszystkim
Jeśli jesteś z partnerem, niezbędna jest otwarta komunikacja. Omów granice, bezpieczne słowa, co jesteś ciekawy i co jest nieograniczone. Zgoda i jasność sprawiają, że wszystko jest gładsze - i bardziej seksowne.
3. Zacznij od czystości i wygody
Nie musisz być obsesyjny, ale trochę przygotowania higieny może przejść długą drogę:
Ruch jelita: Użyj łazienki przed zabawą, aby poczuć się bardziej swobodnie.
Mycie: Zwykle wystarczy ciepły prysznic i delikatne zewnętrzne oczyszczanie.
Anal Duche: Dla niektórych szybkie płukanie z małym analnym dupkiem przy użyciu letniej wody może przynieść spokój - ale nie jest to obowiązkowe.
Unikaj nadmiernego przeciągania, ponieważ może podrażniać delikatne tkanki.
4. Smar, smar, smar,
Nie można tego przecenić: seks analny wymaga smaru. Ponieważ odbyt nie jest samowystarczalny, wysokiej jakości smar robi różnicę.
Woda: świetna dla zabawek i prezerwatyw.
Na bazie silikonu: trwa dłużej i zmniejsza tarcie.
Unikaj smaru na bazie oleju z lateksowymi prezerwatywami, ponieważ może to powodować pęknięcie.
Zastosuj hojnie - i ponownie złożyć wniosek w razie potrzeby.
5. Zacznij od małych i powoli
Zacznij od dobrze przewiewanego palca lub przyjaznej dla początkujących zabawek analnych (poszukaj czegoś szczupłego, z rozkloszowaną podstawą). Kluczem jest pójście we własnym tempie. Oddychaj głęboko, zrelaksuj się i słuchaj swojego ciała.
Jeśli odkrywasz z partnerem:
Pozwól partnerowi odbierającemu przejąć kontrolę nad tempem.
Używaj powolnych, stałych ruchów.
Przygotuj się na zatrzymanie się lub zatrzymanie, jeśli cokolwiek wydaje się nieswojo.
6. Użyj zabawek zaprojektowanych do gry odbytu
Zabawki odbytu powinny zawsze mieć rozkloszowaną bazę lub stoper, aby zapobiec ich przypadkowym wciągnięciu. Niektóre świetne opcje dla początkujących obejmują:
Wąskie korki analne
Małe wibrujące wtyczki lub koraliki analne
Rękawy palców z dodatkową teksturą
Solo Play to świetny sposób na odkrywanie tego, co jest dobre, zanim zaangażowanie partnera.
7. Ćwicz cierpliwość i buduj zaufanie
Jak każde nowe doświadczenie, znalezienie rytmu zajmuje trochę czasu. Im bardziej komfortowy i znany jesteś z grą analną, tym więcej przyjemności będziesz doświadczyć. Nie ma linii mety - po prostu eksploracja, odkrycie i przyjemność.
8. MATESPATE APERAMINE
Po grze odbytu poświęć trochę czasu na ponowne połączenie. Może to obejmować przytulanie, sprawdzanie emocjonalnie lub po prostu razem zmywanie. To także dobry moment na nawodnienie i odpoczynek.
Przygotowanie do seksu analnego nie dotyczy ścisłych zasad, a więcej o zaufaniu do ciała, ustawianiu nastroju i otwarcia komunikacji. Dzięki odpowiednim narzędziom, sposób myślenia i tempa może stać się głęboko przyjemną i wzmacniającą część twojego intymnego życia. Gotowy do odkrycia? Nie spiesz się, słuchaj swojego ciała, bądź bezpieczny i ciesz się!
